Ciao a tutti.
Non sto a sfagiolare ne tempi ne tabelle.
Sto lavorando ai fianchi lo stop per riprendere un po di ritmo.
Tanti km veloci sotto i 4 e molta voglia di accellerare ancora un pò.
50 Km settimanali per ora, in via di upping.
Molto potenziamento e qualche bel rigenerante.
Cosi per ora prosegue la mia preparazione lenta e costante.
Da questa settimana inizia la tabella che mi porterà a Berlino e successivamente a NY dove o in una o nell'altra proverà il tempo.
Si ricomincia anche a scrivere anche se ritagliando il tempo da mille e mile cose.
Ciao a tutti
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6 commenti:
ti stai preparando per l'alghero villanova? :-)
Ciao, son passato a farti visita!! Scometto che stai preparandoti a fare il colpo grosso al tempo!!?
In ogni caso ti invito anche io alla gara del 16agosto!! spero quest'anno di conoscerti lì!
Un saluto!
Occhio che il caldo ora arriva anche da voi
Ciao, ben ritrovato. E, come sempre, in prospettiva di grandi traguardi.
Vai Frate, sotto il 4....ottimo !
I wish not concur on it. I regard as polite post. Specially the appellation attracted me to read the sound story.
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