In fase di arrivo -3 settimana. Tiriamo un po il collo agli allenamenti e mettiamoci nell'ordine d'idee che bisogna dare il tutto per tutto
Dopo le visite mediche, mi cimento in due veloci da 10k il primo Mercoledi con un risultato di 39'19" e un 10k giovedi con il Pb (anche s ein allenamento) 37'39"
La velocità sui corti c'è. I miei lunghi li ho fatti. Ora mi aspetta un sabato e una domenca all'insegna della scorpacciata di km e dalla settimana -2 i comincia a calare e piano piano si arriva allo scarico dell'ultima settimana.
Ho deciso di correre dal primo km con la convinzione di andare al massimo, è una gara e va rispettato il senso di gara. Onore alle armi guerrieri!
Ciao
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4 commenti:
evvai cosi'.....
alla faccia de ki ce vo'..........
FEEEEED THE WARRIOR come dice il Re dei guerrieri LANCE ARMSTRONG
Tira fuori il bastone e vai di randellateeeee !!!!!!!
Scusa per il disturbo, vorrei sapere se hai risolto i problemi al tendine. So che dovevi utilizzare la famosa crema verde, ma poi non ho più letto niente a riguardo, a funzionato??
Mi informo perchè anche io ho un dolore al tendine che non mi passa e ormai non so + come fare.
Grazie
Un podista che cerca diventare un runners gg.
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