Un anomalia mi ho colpito durante il mi allenamento di Lunedi.
Avevo in previsione un corto tranquillo. Ma dopo i primi 2km mi sono accorto che non era cosi.
L'orologio segnava senza nessuno sforzo 3.50
Complice la pioggia e un pò di nervosismo, ho deciso di continuare di questo passo fino a che ne avrei avuto. Dopo il quinto chilometro ho notato chele gambe continuavano a girare e ho tirato dritto.
Chiudendo i mei 10,15k di allenamento in 39.22 alla emdia di 3.53
Questo allenamento anomalo mi da un pò di fastidio perchè significa che ancora non sono nella forma mentis di allenarmi come si deve e stento a prendere un ritmo d'allenamento come si deve.
Spero di riallinearmi.
Attendiamo
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6 commenti:
è un'anomalia piacevole però..senza sforzo, mumble..forse devi rivisitare i ritmi verso tempi più veloci?!?
Avessi io quest'anomalia!!!
Va là che sei al top... ma non strafare però.
Come dice Ale vorrei avere problemi simili.
Sei disallineato di tuo e quasi irrecuperabile, lo sai benissimo, a quanto fai la lepre a Firenze? 3:15 o 3:30?
@Alvin : al 90% sarò presente e lepre dei 3.30 Almeno che massini non decida di darmi quella delle 3.15 che sarei anche contento
Mmm... forse, se aggiungo 2 minuti ad ogni andatura, capisco cosa vuoi dire... :-P
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