mercoledì 3 marzo 2010

Presentiamo le nuove arrivate

Come in ogni buona familia che si rispetti, facciamo le presentazioni delle nuove arrivate
la signorina :
Nike Victory+






E la sua sorellina
Adidas Adistar Boston 2009








Entrambe votate alla velocità.
La nike leggermente più pesante mentre la Adidas un guanto da usare con la massima cautela.
Sono comunque ancora alla ricerca dell'A3 che mi possa accompagnare in maratone.
Ho scartato la Nike Glide perchè ho avuto la conferma che la nike non hanno la calzata per me, arcata plantsare troppo pronunciata e sulla lunga distanza soffro di vesciche in quella zona.
Vediamo che ne esce

Per ora dopo i 30 di domenica ho fatto tali uscite

Domenica : 30km Belluno - Feltre a 4'03 (Primi km con le nike e prime vesciche)
Lunedi : Riposo
Martedi : 23 km ritmo +10" RM (Nike ancora)
Mercoledi : Risc 2km + Rip 15x300 (300 + 1' recupero semiattivo "30 camminata veloce + 20 corsa lenta + 10 accellerazione") i tempi sulle ripetute sono stati 1.02 - 1.04 - 1.00 - 1.06 - 1.01 - 0.59 - 0.56 - 0.59 - 1.02 - 0.56 - 0.55 - 0.55 - 0.58 - 0.58 - 0.57 + rec 1km (Adidas)

Tutto sommato niente male, non ho moltissima velocita nella gambe, ma con i carichi di km dei giorni passati forse ci sta anche quello.
Sul garmin ho visto passare dei 3'00" e velocemente anche un 2'59" per il tempo sul km.
Domani si ripete con i 23 per portare via ancora un pò di km.

Fat la porta lasciala aperta che con tutte ste scarpe mi sa che devo uscire io di casa....

Buona corsa a tutti

13 commenti:

GIAN CARLO ha detto...

Distruggile

nino ha detto...

io ho trovato delle a3 response cushion 17 da 300gr a 46 euriii.
puo capitare di trovarne ancora in qualche outlet.
nel mio caso un guanto. dopo un prima uscita di 12km subito un bel 30 km: zero bolle.

Simone ha detto...

Granda Frate,
un po di velocitá senza esagerare,
poi le gambe a 3'50-4' gireranno come se fossi in folle :)

MauroB2R ha detto...

a me non sono mai venute le vesciche con le scarpe nuove..certo qlk fastidio all'inizio ma niente di che.

Michele ha detto...

A me vengono le vesciche alle ginocchia se calzo scarpe così leggere, quindi no comment :)

Fatdaddy ha detto...

Come disse Garibaldi, OBBEDISCO.
Anche perchè oltre allo spazio, qua dentro manca anche un po' l'aria! :DD

Nick.12 ha detto...

To mama la te sfratta de casa con tutte quelle scarpe :-)
Comunque le Adidas Boston bellissime, quasi quasi un pensierino hihihih
Ciao Nick fratello kenjano

Alvin ha detto...

Egregio, ma le nike victory sarebbero le eri delle skilon come target visto che la skilon non viene più prodotta?

La Nike glide ha il supporto per pronatori, se hai appoggio neutro come me, l'avrai trovata sicuramente scomoda...

Belle ripetute spugna!

Alvin ha detto...

(scusa intendevo il supporto antipronazione)

Diego ha detto...

Le Nike Victory+....da provare !

Frate_tack ha detto...

@Alvin, no non so come le skylon, sono un po più leggere e hanno la suola delle zoom. Io ci corro bene anche una distanza media come gli allenamenti sulla mezza. Fino ai 20 25 non ho problemi, poi cominciano a diventare un po troppo leggerine

@Diego; provale, meritano, ma secondo me danno più soddisfazione le adidas, sono veramemte un guanto, c'ho fatto le rip veloci e hai una spinta da paura. Però se vai più lento dei 3.40/50 cominci proprio a sentire il terreno che batte sull'avampiede. Perciò, pochi km lenti mi raccomando

Filippo Lo Piccolo ha detto...

Prova ad indossare le Adidas Supernova Glide 2 se le trovi in negozio.
Le sto facendo "passeggiare" in questi giorni.
Rispetto alla precedente, calzano molto di più, hanno una tomaia morbidamente migliorata sotto ogni aspetto e hanno guadagnato qualche grammo in più di peso a favore della protezione.
Non posso dire altro perchè ancora non ci ho corso, ma sembrano promettere bene.

Anonimo ha detto...

io le boston le sto usando anche per i lunghi..praticamente uso solo quelle....e le trovo ottime e mi trovo talmente bene che ne ho ordinato un altro paio,nere questa volta :)
Ivo